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Lembra quando você disse que esse ano faria algo por você? 🥰

Pois bem, nós vamos te ajudar!!! 🙏🏽
Mantivemos a promoção de Ano Novo para você tirar seus planos do papel, e ainda conseguimos manter a avaliação gratuita e taxa de matricula reduzida! 🌟

Válido para o Plano Semestral 2x na semana!

Promoção válida até dia 22/02/2021 - consulte condições de pagamento!

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A importância da atividade física no combate à Covid-19 - o não te contaram!

(...) Pesquisadores constataram que pessoas fisicamente ativas costumam ser mais resistentes ao vírus; para esses pacientes, o índice de hospitalização chega a ser 34% menor.
A pandemia do coronavírus mudou toda a nossa a rotina e ao redor mundo, e junto trouxe outras preocupações, além do vírus. Só no Brasil, os casos de depressão aumentaram 90% em um mês, dados coletados pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro.

🏃🏻‍♀️ Exercitar-se com frequência é fundamental para prevenir e controlar doenças cardíacas, obesidade, diabetes tipo 2 entre outras, sem contar os benefícios para a saúde mental, já que ajuda a controlar o estresse, reduz os sintomas de depressão e ansiedade e melhora a memória.
Segundo os pesquisadores, durante os exercícios, os músculos liberam um hormônio chamado irisina, que tem poder de reduzir a produção de uma proteína que é responsável pelo transporte do vírus para dentro das células.

⏰ Movimente-se, caminhe, pedale, mantenha uma rotina de treinos. Vinte minutos de exercícios, todos os dias, já podem fazer uma grande diferença na qualidade de vida, não há motivo para ficar parado!

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Vai aí alguns 'questionamentos' sobre os benefícios do Pilates!

Aumento da resistência física e mental? Aumento da flexibilidade? Correção da postura e aumento da concentração? Tonifica musculatura e melhora a coordenação motora? Promove menor atrito nas articulações?

A resposta para todas essas perguntas é SIM! O Pilates promove a sensação de bem-estar e relaxamento, diminui os níveis de estresses causado pelo dia a dia. Faz a correção postural, melhora a consciência corporal, sendo assim, diminui risco de lesão e muito mais.

Se você ainda tem dúvidas sobre como o Pilates pode te ajudar coloca aqui nos comentários ⤵️

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A Ozonioterapia é uma ferramenta terapêutica que pode ser utilizada para o tratamento de dores, processos inflamatórios e lesões. E pode ser associada a outros métodos fisioterapêuticos, ajudando e muito acelerar o tratamento e melhorar a qualidade de vida.
A Ozonioterapia é o conjunto de técnicas que utilizam o gás ozônio como agente terapêutico em um grande número de patologias. É uma terapia totalmente natural e com poucas contra-indicações e altamente segura.

O tratamento com Ozonioterapia já é utilizado em pelo menos 250 doenças, que incluem:

• Problemas circulatórios e articulares;
• Enfermidades inflamatórias e infecciosas;
• Feridas decorrentes do diabetes;
• Complicações decorrentes do câncer;
• Tratamento para pós- operatório.

Agende sua sessão e conheça nosso espaço. 😉

📲 (15) 99860-4360
🏁 Rua: Artidoro Badine, 90.
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Que tal tirar as promessas do papel?

Nossas aulas já iniciaram e você tem 353 dias para fazer a diferença na sua vida! ❤

Conheça alguns benefícios:
- Aumento da resistência fisica e mental;
- Aumento da flexibilidade;
- Correção da postura;
- Aumento da concentração;
- Tonifica musculatura;
- Melhora da coordenação motora;
- Promove menor atrito nas articulações e muito mais!!!!

Gostou? Chama para saber como agendar sua aula inaugural e começe hoje mesmo seu melhor projeto de VIDA, você! 🥰🤝

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Teoricamente iniciamos hoje o ano! 🌟

Um novo ano vai começar e esperamos que ele traga muitas realizações, felicidade e prosperidade para todos.

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Que possamos usar toda sabedoria e resiliência que o ano de 2020 nos deu! Que sejamos presente na vida daqueles que amamos e zelam por nós também, que sejamos transparentes com a vida, que o amor flua, que a saúde e a prosperidade reinem em nossas vidas! Gratidão ao ano de 2020!

Feliz Ano Novo. 🥂🙌✨💙

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Cliente e amigo, agradecemos pela confiança no nosso trabalho e torcemos para que nossa parceria siga crescendo sempre. 🤝

Feliz Natal! 🥂🎁🎄✨🙌

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✨Motivos para começar a praticar Pilates em 2021:

– Aumento de força e definição muscular. O pilates trabalha o corpo todo de forma integrada, inclusive os músculos profundo;
– Melhora a flexibilidade e consciência corporal;
– Diminui tensão e alivia o stress;
– Trabalha na recuperação de lesões;
– Prática variada.

E ai, gostou? Agende uma aula inaugural para iniciar o ano de 2021 fazendo algo por você!

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A ventosaterapia é um tipo de tratamento natural no qual são usadas ventosas para melhorar a circulação sanguínea do corpo. Para isso, as ventosas criam um efeito de vácuo, que suga a pele, resultando em um aumento dos vasos sanguíneo no local. Como resultado, existe uma maior oxigenação destes tecidos, permitindo a liberação de toxinas do sangue e do músculo com mais facilidade.

Os principais benefícios incluem:
• Aumento da circulação sanguínea local;
• Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
• Fortalece os vasos sanguíneos;
• Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
• Relaxar e acalmar o corpo e a mente.

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A osteopatia é definida como uma abordagem diagnóstica terapêutica e palpatória que enfatiza a sua ação centrada no paciente, ao invés do sistema convencional centrado na doença.

Por utilizar técnicas manuais, não invasivas, é indicada para qualquer pessoa, de qualquer faixa etária e quadro evolutivo do diagnostico, e para uma variedade de patologias desde musculoesqueléticas até viscerais, inclusive emocionais.

Através do seu uso o profissional tem como objetivo trazer o equilíbrio ao corpo do paciente, para que o mesmo tenha condições de se defender mediante o processo patológico. Assim, o osteopata busca, durante o tratamento, favorecer o processo de cura que é algo inato do corpo.

Foi fundada por Andrew Taylor Still (1828 – 1917), que baseou a sua filosofia e prática em três princípios:

• O corpo produz as suas próprias substâncias curativas;
• A saúde depende da integridade estrutural;
• A disfunção é a causa fundamental da doença.

Quem saber mais como a Osteopatia pode te ajudar?
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Hoje é dia de #tbt e vamos relembrar com carinho esse momento mágico e especial.
Sempre agradecemos por ter esse espaço com muito significado, para todos que fazem parte! #tbt #qualidadedevida #experienciapelavida #saudeebemestar
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A liberação miofascial diminui a tensão na fáscia e dá fim aos sintomas, além de melhorar a flexibilidade, a mobilidade articular, a circulação sanguínea e o rendimento nas atividades físicas.

Qual a importância da liberação miofascial?

• Aumentar a mobilidade articular e a consciência corporal;
• Favorecer a execução dos movimentos;
• Diminuir a sobrecarga e tensão musculoarticular e as tensões musculares;
• Liberar e ativar os músculos;
• Preparar a musculatura que será trabalhada;
• Melhorar a circulação e respiração.

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Como seria descobrir aquilo que está parando sua vida e te impedindo de avançar?

Com a hipnose ontológica logo na primeira sessão você descobre tudo sobre aquilo que bloqueia sua vida e está limitando o futuro que você é.

Ficou interessado, quer saber mais?
Entre em contato e agende uma consulta.
Trate a causa e não somente sua consequência. 😉

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Auriculoterapia é a utilização de pontos nas orelhas para tratamento de diversos sinais e sintomas comuns em diferentes patologias e atua no âmbito físico, mental e emocional do paciente.

A auriculoterapia está indicada no tratamento de:

- Dores por torções, contraturas ou distensões musculares;
- Problemas reumáticos, respiratórios, cardíacos, urinários, digestivos, hormonais, como obesidade, anorexia ou doenças da tireoide, por exemplo, e psicológicos, como ansiedade ou depressão.

Além disso, a auriculoterapia também pode ser utilizada para tratar a hipertensão, vertigens ou palpitações.

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Hoje completamos 3 anos de história e de muitas conquistas. Três anos que nos dedicamos para lhe oferecer os melhores atendimentos visando o seu bem-estar e melhor qualidade de vida.

Agradecemos a todos que nos acompanharam durante todo esse tempo e confiaram no nosso trabalho, em especial, todos os profissionais e parceiros de equipe. 🙏🎉🥳❤️🎈🎂
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A acupuntura trabalha, justamente, com o intuito de harmonizar a circulação da energia no corpo para eliminar as doenças ou reduzir alguns sintomas da ansiedade, como ataques de pânico, sensações de incapacidade, o stress e os pensamentos negativos.

A acupuntura pode ser associada junto com outras técnicas para potencializar seus efeitos.
Quer saber mais?

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E os benefícios?

Você sabia que AURICULOTERAPIA pode tratar e aliviar dores e também diminuir o estresse e a ansiedade?

São muitos os benefícios tratados nesse microssistema que é o pavilhão auricular!
Caso tenha dúvidas se suas dores podem ser tratadas com a Auriculoterapia, manda um DM! 😉

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SIM! O Pilates é uma atividade física que ajuda na perda de peso, ENTRETANTO, não é o principal objetivo do Método.

Vamos lá...

Vamos pensar assim: O Pilates é uma atividade que foi desenvolvida para ajudar no tratamento e reabilitação de diversas patologias. É uma atividade que contempla o corpo inteiro como um todo.

O principal objetivo é oferecer o controle consciente de todos os movimentos realizados, além de proporcionar o equilíbrio das forças o corpo.

Portanto, o Pilates oferece diversos benefícios, e um deles é ajudar no emagrecimento. Apesar de não ser esse o principal objetivo do método ele pode ser adaptado para cada aluno e o que ele busca, ou seja, o Pilates pode ter uma aula focada na prevenção de lesão ou uma aula focada para o emagrecimento.

Esclarecido?! 😉

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🏁 Rua: José Raymundo de Andrade, 468.
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Reclamar nunca será a saída. A verdade é, quando os problemas estão na nossa frente, precisamos encontrar uma maneira de elimina-los. ⠀

Independente de qual for a maneira, lembre-se de que nunca deve apenas tratar os sintomas, e sim a causa daquilo que te aflige.
Afinal, ao arrancar a raiz do problema, temos muito mais chances de alcançar um organismo pleno e saudável, evitando que o trauma volte a aparecer! ⠀

Atendimentos de Microfisioterapia e Leitura Biológica.
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Quando se usa a hipnose para tratar um problema físico ou psicológico, chamamos o processo de hipnose clínica ou de hipnoterapia. Em termos simples, a hipnose é um estado de profundo relaxamento no qual o consciente e o inconsciente do paciente podem ser focalizados para ficarem mais receptivos à sugestão terapêutica.

A hipnose modifica o padrão de consciência; o indivíduo focaliza sua atenção por meio de uma indução, concentrando e direcionando a mente e seus pensamentos, com isso, intensificando a atividade cerebral, algo oposto ao que acontece quando estamos dormindo.

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Como foi a semana?! E que tal tirar um tempo para você se conectar novamente?!

Massagem vai além do relaxamento e auxilia no tratamento de algumas patologias.
A massagem promove a redução do nível de cortisol, o hormônio do estresse, quando em níveis elevados, causa insônia, irritação e ansiedade.
Outro efeito benéfico da massagem é a liberação de histamina, substância vasodilatadora que melhora a circulação e o fluxo linfático, estimulando o sistema imunológico a renovar as células de defesa e aumentando, assim, a imunidade.

A duração da sessão vária de 30 a 50 minutos, de acordo com a avaliação feita.

Agende sua sessão de massagem terapêutica relaxante pelo Whatsapp (15) 99860-4360

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Pra você que participa das aulas inaugurais e traz o alimento em forma de doação, nossa eterna gratidão!

Ontem foi dia do @yoga_mangala levar as doações para @cufa.sorocaba (CENTRAL ÚNICA DAS FAVELAS).

@fatima.piress sempre muito receptiva!!!

Continue participando das aulas e ajudando o próximo!!!

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Nossa equipe incrível e que trabalha para que tudo sempre tenha amor, vida, ar e movimento!
Equipe Espaço Harmovida, vocês são incríveis, gratidão mais uma vez!

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Para vocês, a saúde do ser humano é tudo. Por isso, venho lhe mostrar minha gratidão por tudo que faz. Feliz Dia do Médico!

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Eles são nossa maior riqueza!

Feliz dia das crianças!

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